Teraz jak się okazało że źle wpisałes wartości to dieta wygląda ok o to co wpisałeś w ankietę to jakaś porażka Skoro chcesz budować mięso to test cały czas ,będzie zastój manipulujesz kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i [...]
Teraz jak się okazało że źle wpisałes wartości to dieta wygląda ok o to co wpisałeś w ankietę to jakaś porażka Skoro chcesz budować mięso to test cały czas ,będzie zastój manipulujesz kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i [...]
PO MOJA PRZYGODZIE Z NANDROLONEM POWIEM CI TAK z ginkiem nie mialem problemu podstawa kazdego cyklu z deka to DEKA+TEST/MIX dawke testa dawałem zawsze min2-3 razy wieksza od deki np DEKA 400/500mg+test/mix ok 750/1000mg dla ciebie DEKA 300/400mg +500/750 test to moja PRYWATNA SUGESTIA
[...] thrusters 20 kg WOD 2 AMRAP 400 m wioslarz/10x pull up/10x box jump 50cm Poszlo 5,5 obwodu Po tych dwoch dniach nuki zabite 21.10.15 Z planu treningowego wypadal mi test Coopera wiec nic to,ze nuki ledwo sie ruszaly z zakwasow a wiatr nabieral cech wichury - przemoglam sie ( motywacja byl swiezo do mnie przybyly zegareczek Garmina - [...]
>>>nIE MA SPRAWY. pO TO JEST TO FORUM To zaczne od budowy: mam 178cm wzrostu i waze 77kg, nie naleze do najszczuplejszych ale przy okazji zaliczam sie do jednych z silniejszych... A reszta odpowiedzi bedzie poniezej w ankiecie... >>>oKI. 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-4 razy po 45 minut lub po 1,5 h [...]
plan treningowy zeszły tydzień : pon : rano sesja ciezarowa - back squats 4x5 3x3 4x1 po poludniu : 30minut zabawqy na clean & jerk w seriach po 3 na touch & go do 100 kg metcon : 27-21-15-9 thruster for time - unbroken each set tu czas 3:15 ale do zejścia poniżej 2 minut spokojnie . wtorek : plan [...]
[...] animal stack, naprawdę bardzo dobry porównywalny z axis ht ale axis nie polecam, ogulnie to muscular development poleca ten suplement: N1-T dwukrotne zwiększenie poziomu testosteronu! Autor: MD Team 06.01.2009. Trudno jest uzyskać i utrzymać szczupłą masę mięśniową. Komórki mięśniowe wymagają różnych składników pokarmowych i różnorodnych [...]
Pierwsza rzecz 240 test week to nie TRT, prowadzę znajomego teraz na TRT i wbija 70 co 4 dni. I test w okolicach 1000. Kolejna rzecz nie potrzebujesz aż 400 iu hcg. Wystarczy ze wiesz 250-300 w te same dni co test. Puchniesz bo pewnie estro wywalone, czyli nie bierzesz żadnych inhibitorow. Ubicie to nie tylko środki , lub w Twoim wypadku prawie [...]
No moim zdaniem znacznie lepiej z trenem 300 mg to taki maks i można ciąć :-) ja obecnie daje 150 500 testa 250 mastera ale co miesiąc daje 50mg trenu więcej. Mam dużo do zgubienia o jeszcze 4 miesiące przede mną zatrzymam się na dawce 300mg trenu 250 mastera i test obetne do 400 T3 też gdzieś tak dodam jak już tren zmuli tarczycę Test i t3 [...]
Powiedzcie z doświadczenia po trenie lepsze bedzie 1) test 800 nandromix 600 week 2) test 800 master e 400 week Nie za dużo testa? 600 nie starczy? Masę planuje na ok 14 tyg później 5 tyg redu i zmiana środków i znów masa.
1-6 antek 50/100/100/100/150/150 1-6 test 250 mg week 1-6 deka 400 mg week 7-15 test 750 mg week 7-15 deka 600 mg week 16-35 bold 750 16-35 test 1000 mg week nie wiem czy nie za grubo :-) No i poszło wszystko zgromadzone czas zacząć bo ten mostek już mnie nudzi. Z tym że wywaliło mi takie wulkany na.plecach że hoo ho. Fakt że było ostatnio dużo [...]
[...] Tuńczyk w wodzie 120 Orzechy włoskie 30 Piwo pełne 10-15% 3200 Oliwa z oliwek 10 DNT Klatę na niskim zakresie powtórzeń na ławce robiłem ostatnio chyba w czerwcu na test w konkursie "krata na lato". Siła ewidentnie poszła do przodu bo wtedy nie wymęczyłem 5x77,5. W poniedziałek poszło 3x5x80 z zapasem. Jest ok. Wczoraj wyjście firmowe z [...]
z małym poślizgiem :p - wklejam całe info, gdyż z braku czasu... A Blood glucose Analysis of R-ALA and racemic ALA The latest controversial topic surrounding Alpha-lipoic Acid is the potency of the two known variants. This pertains to the newest variant; R-ALA, in comparison to racemic(or normal) ALA. This latter racemic ALA is a combination of [...]
[...] unexpected 15% weight loss after 3 1/2 years of regimen, together with peripheral neuropathy confirmed by nerve conduction measurements. An intravenous glucose tolerance test showed that the fractional rate (K) had decreased to 0.89%/min (normal greater than 1.2). There was observed during this glucose infusion a borderline normal insulin [...]
Miejsce open 51 czas: 00:43:01 netto ( trasa atestowana). Średnie tempo 04:20 min/km. Poniżej podstawowe informacje: 1 00:03:49.5 2 00:03:58.9 3 00:04:09.7 4 00:04:16.9 5 00:04:15.3 6 00:04:21.3 7 00:05:27.9 8 00:04:38.8 9 00:04:31.3 Niestety na 7 kilometrze musiałem się zatrzymać i spacerować, temperatura straszna zero cienia ale i [...]
[...] -talia:nieznana 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:160 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: +-10 deca tren, anapolon, master, test, turinabol, metanabol wino 8. TRENING: 5-6 x w tyg 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-8 Tren A, Masteron p Test P 100mg E2D 1-16 [...]
26 listopad - sobota WOLNE 27 listopad - niedziela A. Próba konkursowa - limit czasu 17 min Wyciskanie leżąc 15x 47,5 kg 10x 70 kg 5x 95 kg 5x 95 kg 9x 70 kg 13x 47,5 kg Martwy Ciąg 15x 70 kg 10x 95 kg 5x 117,5 kg 15x 117,5 kg 19x 95 kg 23x 70 kg B. ERGOMETR 5 rund: - 20cal row max effort - 1 min rest Wynik: 41s/43s/46s/47s/42s Wrażenia: Pompa! [...]
1-12 deka 300/400 mg week 1-14 test cypio lub enan 500 mg week wszytsko podzileone na 2 iniekcje w tygodniu deke z testem mieszasz w jednej pompce to jest minimalna długość cyklu mozesz smiało go przedłużyć nawet i na 1-16 deka 1-18 test mozna dać na kicka metke 5-6 tyg po 30 mg wtedy te pierwsze 5 tyg test w dawce 250 mg week leci w ostatnim tyg [...]
test p 40 ed Master p 100 ed Oxa 30 ed T3 1.5 tab rano + 100mcg t4 Provi 50 na noc Clen 100 Temisartan 120 Frag 250 przed krokami na czczo 250 pre workout 250 przed krokami na czczo 250 przed snem dnt 3 miechy temu leciałem jeszcze 200 ww w niskie a high 400-550 węgli Dwa miechy temu jakos 200dnt 300 dt Potem podbitka na 360 w dnt i wszedł [...]